• Terci de ovăz

    Un fel de orez in lapte cu scortisoara. Iti zic sincer ca eu nu am crescut cu acest desert (stiu, nu ma judeca), dar stiu ca multi dintre voi ati facut-o si azi vreau sa vin cu o alternativa mai sanatoasa pentru DESERTUL COPILARIEI: terci de ovaz. Mananc des terci de ovaz. E micul meu dejun preferat dupa clatitele proteice (RETETA AICI), dar zilele astea am descoperit ca il pot transforma in cel mai bun, dulce si sanatos desert posibil. Recent mi-am achizitionat de pe MYPROTEIN.RO niste picaturi indulcitoare cu diferite arome. Ele se numesc FLAVDROPS si le gasiti AICI. Si am inceput sa ma joc cu ele putin si sa le…

  • Protein pancakes/ Clatite proteice

    Cine spunea ca mancarea sanatoasa nu e si gustoasa nu stia despre ce vorbeste! Aceasta e masa pe care o mananc cand imi doresc sa mai alternez si sa scap pentru moment de micul dejun clasic: oua fierte, albusuri de ou, omleta sau terci de ovaz cu pudra proteica. Nu prea am multe feluri de mancare pe care le mananc. Prefer sa mananc cat mai simplu pentru a-mi scurta timpul petrecut in fata tigaii. A, da, si atata timp cat mananc cat mai simplu stiu ca nu voi gresi niciodata. Desi clatitele acestea par a fi mai complicate, nu sunt deloc!  Whoever said that healthy food isn’t tasty, LIED! This…