• LifeBox: pledoarie pentru un stil de viață sănătos

    Dacă ar fi să găsesc un cuvânt care să descrie și să rezume ultima perioadă, mai exact ultima lună, mi-ar fi taaaare greu. Cert e că am fost implicată într-o grămadă de proiecte faine și am reușit să mă focusez și pe alte aspecte ale vietii mele, toate astea ocupându-mi o mare parte din timp. La sport și sală am spus pas pentru 2 săptămâni, iar propunerea de a testa LifeBox a venit la momentul cel mai potrivit! Deși nu cred în scuze precum „nu am timp” sau „îmi ia prea mult să gătesc” și deși una dintre cele mai mari plăceri și pasiuni, pentru mine, este gătitul, mi-au prins…

  • Paste cu TON vs. Paste cu AVOCADO

    Deja știți că îmi place să gătesc, profilul meu de Instagram fiind un fel de documentare a meselor pe care le am în general. În ultima perioadă am încercat să gătesc și altfel de mese, să-mi diversific alimentația mai mult decât o făceam până acum. Am încercat să gătesc și cu carne de vită, am încercat să gătesc și fără carne și am încercat diferite combinații de alimente, practic am riscat si am experimentat. Rareori când gătesc urmez o rețetă anume, iar asta se întâmplă doar când mai văd ceva interesant la persoanele pe care le urmăresc și care mă inspiră. În rest, gătesc după instinct și las imaginația să…

  • Ce mănânc?

    Unele zile ma gasesc osciland intre o portie mare de terci de ovaz si o inghetata cu “cookie dought” sau “salted caramel”. That’s what I call A BALANCED DIET. Just kidding, dar uneori chiar asa e. Si pentru ca dadeam scroll pe feed-ul meu de Instagram si am vazut ca am postat o gramada de poze cu mancare in ultima vreme, dar si pentru ca am primit mesaje legate de acest subiect, m-am gandit ca poate ar fi folositor pentru unii sa las si aici “retetele” farfuriilor colorate cu care v-am disperat. Incep prin a marturisi ca desi poate pare ciudat, mananc mult mai sanatos de cand am venit la…

  • Shake-uri Proteice cu BANANA

    Cand ai un blender si cateva ingrediete, “NU AM TIMP” nu mai exista. Cautam mereu scuze puerile cand vine vorba de alimentatia sanatoasa, insa ce ar fi sa-ti zic ca am gasit solutia (cel putin pentru scuza mentionata mai sus)? Recent am postat pe contul meu de Instagram 3 video-uri cu 3 shake-uri proteice. Nu stiu daca le-ati vazut, insa cativa dintre voi le-ati si salvat. Astfel am hotarat sa las si aici retetele lor pentru a nu risca sa se piarda cu timpul😁 1. Shake cu Banana o banana lapte de migdale neindulcit caju un iaurt grecesc o cupa de proteina Impact Whey Protein- Myprotein FLAVDROPS cu gust de…

  • Smoothies of the month/June 2017

    Am sa recunosc! De cand a inceput sa fie cald afara sunt o devoratoare de smoothie-uri. Am cam lasat mancarea gatita la o parte si incerc sa ma bucur de bunatatile oferite de natura in aceasta perioada: fructele si legumele. Asa ca, m-am hotarat! Voi posta in fiecare luna a verii cateva retete de smoothies pe care eu le-am incercat si de care am ramas placut impresionata. Asa ca, sa incepem cu primul articol din seria ” Smoothies of the month “. Smoothies of the month/ June 2017 1.Smoothie cu Capsuni Pentru ca-i sezonul lor, de ce sa nu abuzam putin de ele si sa le introducem intr-un smoothie care…