• 2018 GOAL: exercise more

    Nu stiu daca esti genul acela de persoana care isi face mereu planuri, care isi doreste sa faca o gramada de chestii, dar cand e pus in fata situatiei, gaseste mereu scuze si prefera sa renunte la orice ii trecea prin gand. Ei bine, ce-ar fi sa renunti la aceasta metoda de a aborda lucrurile in 2018? Stiu ca multi ne dorim sa facem mai mult sport. La fiecare inceput de an ne spunem asta, ne propunem sa mergem mai des la sala si sa abordam un stil de viata sanatos. Unora ne iese, altora nu. Dar de ce? Pentru ca fiecare avem prioritati diferite si fiecare privim sportul din…

  • SNACKS-URI SANATOASE pentru scoala/ serviciu

    Nu o sa mint dar, inspiratia m-a parasit in ultima vreme. Si sincer, si cu timpul am stat destul de prost… Asa ca am apelat la ajutorul vostru si v-am intrebat prin intermediul insta story-urilor despre ce ati mai vrea sa scriu? Despre ce as mai putea sa scriu? Iar pe aceasta cale vreau sa va multumesc tuturor care mi-ati sarit in ajutor cu idei! Am ales una din ideile propuse de voi deeeeeci, azi vorbim despre “ce mancam la scoala/serviciu?”. Ce mancam la scoala/ serviciu? Pare a fi o intrebare foarte simpla. Si trebuie sa recunoastem, chiar e. Raspunsul e cel care ne da batai de cap. Si ca…

  • Cum și ce mâncăm de Paște?

    Stiti voi cum e obiceiu’ la roman cand se apropie sarbatorile. Indiferent care ar fi ele. “Frateeeeeee, mancam de ne spargem!”. Bine, nu zicem asta, dar cam asta gandim sau asta ne inducem in subconstient. De parca pe parcursul anului nu am avea ce manca. Really?! Am ajuns in secoului 21 si noi tot aceeasi gandire o avem? Bine, bine. Nu vreau sa va cert. Vreau sa va ajut. Si de aceea m-am gandit sa scriu cateva tips-uri care s-ar putea sa va fie folositoare daca nu vreti sa va treziti cu kilograme in plus. Stiu, cu totii iubim mancarea facuta de mama. Si credeti-ma ca problema nu e cu…

  • CAMPIOANA la 18 ani

    Interviu cu Stan Andreea Roxana Fiecare om are un vis, dar putine sunt persoanele care muscesc pentru a-si indeplini visul. Stan Andreea Roxana, sau Xena cum ii spun prietenii, si-a descoperit visul la malul marii, pentru ca da, e constanteanca. Si s-a hotarat sa si-l indeplineasca. E o artista in adevaratul sens al cuvantului. Pentru ca da, si fitness-ul e o arta. Simetrie, definire, e greu pentru cei care n-au ochi pentru asa ceva… Dar sincer, cred cu tarie ca inspiratia ei vine de la mare si de peisajele regasite in acea zona. Si dupa cum bine stiti, la malul marii se nasc cele mai adevarate si *deep* povesti de…

  • Healthy Shawarma

    Imi place sa gatesc. Si desi sunt fana a “cat mai simplu, cu atat mai bine si mai sanatos”, imi place sa experimentez gusturi noi. Gatesc din placere (mananc cu si mai mare placere), insa singura problema pe care o am e ca-mi ia mult timp. E bine ca uit repede de acest inconvenient pentru ca ceea ce prepar, de cele mai multe ori, imi satisface papilele gustative. Si asa curioasa cum sunt eu, de fel, de “preparate” noi, am zis sa incerc o shawarma (sau shaorma?!) mai healthy. Facuta de mine. Si sincer va spun, a iesit genial! Altfel nu va scriam aici… Declar ca a ajuns in topul…