• Cum controlam pofta de dulce?

    Nu e usor sa iti controlezi poftele. Chiar trebuie sa ai o vointa extraordinara sa nu te atingi de “sfintele” dulciuri. Insa, am ajuns la concluzia ca de cele mai multe ori noi suntem cei care ne sabotam, creandu-ne singuri aceste pofte.Azi o sa va vorbesc despre cateva situatii pe care le-am experimentat eu, cand vine vorba despre pofta de dulce. In primul rand, trebuie sa depistam CAUZA! De cele mai multe ori, decizia de a manca o ciocolata este una impulsiva, recunoasteti! Iar pe cei care chiar va doriti sa slabiti sau sa mancati cat de cat sanatos s-ar putea sa va frustreze faptul ca ati ales sa “comiteti” o…