• REVIEW/ Dulciuri Proteice MyProtein

    Cui nu-i plac dulciurile? Daca ar fi sa ma gandesc, nu as putea renunta niciodata la inghetata sau la Snickers. Cu totii avem micile noastre placeri si oricat de sanatos mananc, daca-mi dai o Haagen cu Salted Caramel, nu te pot refuza. Si cum gandurile la ceva dulce sunt dese pentru marea majoritate, uneori trebuie sa gasim si solutii alternative, mai sanatoase, care sa nu ne saboteze tot efortul depus la sala si in bucatarie. Recent mi-am comandat de pe MyProtein ceva ce mi-a facut cu ochiul: MP SELECTS. Despre MP Selects ei zic ca este “A COLECTION OF OUR FINEST PRODUCTS”. Pe unele le mai incercasem inainte, dar cum aceasta…

  • O relație sănătoasă cu mâncarea

    Imi doresc de ceva vreme sa vorbesc despre acest subiect pentru ca ultimul an chiar m-a facut foarte mult sa constientizez importanta relatiei noastre cu mancarea. Conexiunea dintre mancare si starea noastra de spirit este una foarte complexa. Cu totii cred ca suntem constienti de existenta unei relatii bidirectionale: mood-ul ne influenteaza “poftele”, dar si ceea ce mancam are un impact asupra starii noastre de spirit.  Totusi, mancatul reprezinta mai mult decat un simplu aport de alimente: joaca un rol important in interactiunile sociale, diminuarea starilor emotionale si chiar are o influenta asupra functionarii creierului. Alimentatia noastra este influentata de o varietate de factori socio-economici. Ceea ce vreau sa accentuez…

  • To all the women out there…

    To all the women out there… May your day be as beautiful as you are and remember that you must give everything to make your life as beautiful as the dreams that dance in your imagination. Be fierce! Be strong! Be brave! Be YOU! Smile often and be grateful! Have a NICE DAY and don’t forget to enjoy every moment of your life! You are amazing! HAPPY INTERNATIONAL WOMEN’S DAY! Almost forgot. Thought you might be interested in my outfit so I have a “gift” for you. Received some clothes from NAKD and I really, really like them. You can use my code to have a 20% off on your…

  • Prima sesiune

    Oh, you mean 5 saptamani de examene? A fost fun. NOT! Prima sesiune e mereu cea mai grea. Nu prea stii cum sa abordezi treaba. Cel mai amuzant e cand ai si 2 examene aiurea in zile consecutive. Incepi sa ai regrete ca nu ai invatat si nu ai citit nimic in timpul semestrului pentru ca erai prea entuziasmata de toata schimbarea din viata ta. Toata lumea te consoleaza ca “nu se invata din timpul semestrului”, ca “nimeni nu face asta”. Tu iti propui ca semestrul viitor vei face asta si nu-ti vei lasa toata materia pentru sesiune. Oare ce va iesi din aceast plan? Dar sa incepem cu inceputul.…

  • 2018 GOAL: exercise more

    Nu stiu daca esti genul acela de persoana care isi face mereu planuri, care isi doreste sa faca o gramada de chestii, dar cand e pus in fata situatiei, gaseste mereu scuze si prefera sa renunte la orice ii trecea prin gand. Ei bine, ce-ar fi sa renunti la aceasta metoda de a aborda lucrurile in 2018? Stiu ca multi ne dorim sa facem mai mult sport. La fiecare inceput de an ne spunem asta, ne propunem sa mergem mai des la sala si sa abordam un stil de viata sanatos. Unora ne iese, altora nu. Dar de ce? Pentru ca fiecare avem prioritati diferite si fiecare privim sportul din…

  • CONCLUZII 2017/ Despre oameni, reusite si visuri

    WARNING! Acesta e un post lung, sincer si plin de emotie si exista riscul sa nu fiu coerenta, dar iti garantez ca merita “efortul”. Stiu ca am lipsit. Cam mult, as zice eu. Dar, oarecum, m-am simtit pierduta in ultima perioada. Am fost presata de timp, am fost coplesita de tot ce se intampla in viata mea si am preferat sa ma retrag, sa iau o gura de aer si sa revin in forta. Am decis ca nu vreau sa inchei anul 2017 fara a mai fi aici, cel putin o data, acum la sfarsit de an pentru a-mi asterne trairile, gandurile, dar mai ales concluziile. Azi nu-i despre mancare…

  • Ce mănânc?

    Unele zile ma gasesc osciland intre o portie mare de terci de ovaz si o inghetata cu “cookie dought” sau “salted caramel”. That’s what I call A BALANCED DIET. Just kidding, dar uneori chiar asa e. Si pentru ca dadeam scroll pe feed-ul meu de Instagram si am vazut ca am postat o gramada de poze cu mancare in ultima vreme, dar si pentru ca am primit mesaje legate de acest subiect, m-am gandit ca poate ar fi folositor pentru unii sa las si aici “retetele” farfuriilor colorate cu care v-am disperat. Incep prin a marturisi ca desi poate pare ciudat, mananc mult mai sanatos de cand am venit la…

  • Prima impresie despre facultate

    Pentru ca nu stiu cati dintre voi stiti sau cati dintre voi sunteti interesati de asta, vreau sa va zic ca din 2 Octombrie am inceput facultatea (yeeeeey). Asa ca, azi va vorbeste o studenta de la “Nutritie si Dietetica” care e super entuziasmata de tot ce se intampla. Dar cum am ajuns eu la “Nutritie si Dietetica”? In primul post de pe blog va vorbeam despre pasiunea mea pentru sport (poti citi post-ul aici), insa mai apoi am ajuns sa fiu pasionata de o alimentatia sanatoasa, de tot ce inseamna mindfulness, de o gandire pozitiva, practic de tot ce inseamna un stil de viata sanatos. De aceasta specializare am…

  • BUCUREȘTI| Street Food Carnival| Turul Orașului

    Hello, hello! Azi vin cu continuarea post-ului despre Bucuresti, BUCURESTI, Mancare buna!, pe care l-am scris acu’ ceva vreme. Azi va voi povesti, in mare, cum a fost la Street Food Carnival, despre cum am facut turul orasului si despre o persoana speciala pe care am intalnit-o la Bucuresti😁(bine, asta poate lasam pe data viitoare). Deja nu mai e nevoie sa ma introduc cand vine vorba de mancare. Imi place sa mananc si sa gatesc super sanatos, dar una dintre pasiunile mele este si mancarea nesanatoasa. Iubesc sa gatesc paste, sa mananc burgeri si imi place sa descopar gusturi noi. Asa ca eu si prietenul meu ne-am aventurat in cautarea…

  • BUCUREȘTI | Mâncare bună

    Acum o luna, trenul de Mangalia se oprea in Gara de Nord, iar eu aveam sa-mi petrec cateva saptamani in Bucuresti. Acum ma indrept spre casa si m-am gandit sa impartasesc cateva ganduri, experiente si concluzii pe care le-am tras dupa toate zilele pe care le-am petrecut la capitala. Bucurestiul e fain. Aglomerat, dar fain. Oamenii faini (unii), dar nu mai faini ca-n ardeal. Alti oameni rautaciosi. Taximetristii de toata groaza! Dar ce-am facut eu o luna pe acolo? Am incercat sa explorez putin si sa descopar orasul, dar nu ma refer neaparat la vizitat obiective turistice. Am fost prea comoda din acest punct de vedere, dar eu v-am mai…